寶偉那天敲我，說要我回答一些問題，然後就有了下面的報導。
跟也許最近泰山壓頂的你分享。
摘錄自:omy-青春Yzone
留学生的自卫方式和解压方法--亚洲篇
近期，据新闻报道，美国康奈尔大学在3周内，有3名男生疑压力过大而跳桥自杀，消息震惊新加坡学生。驻大学的新加坡学生协会也对此表示关注，叮嘱我国学生若觉得学业有压力，应随时提出，并且及时求助。
另外，去年轰动我国的"19岁狮城理工生在黑龙江夜店袭被刺身亡"事件，也敲响留学生安危的警铃。
在国外的生活方式，或多或少跟我国不一样。留学生在海外，除了得尽快适应当地的习俗和生活方式之外，也必需懂得自我调适，适时解放压力。
omy访问了海外留学的莘莘学子，了解他们的解压方式，以及安全意识。
留学生"潜在"危机多 机灵机警很重要
看准媒体产业蓬勃，崇尚台湾媒体自由的钟坤华（24岁）在4年前赴往台湾国立政治大学就读广播电视学系。
他和系上的4位同学同住一起，大家互相照应。他说，如果是女室友太晚回来，他们会请有摩托车的室友去接她回来。
留学生在外总是难免遇到不幸事件。坤华告诉记者，他有位女性朋友深夜回家时，看到可疑男子躲藏在住家窗外，立刻保警。警方怀疑这名男子夜闯住宅企图偷窃。
此外，坤华有两位朋友因在公路上骑车没打方向灯惹来路霸不满和拦截。他的朋友机警，马上骑车扬长，才得以脱险。
尽管如此，他表示这些事件并不会让他特别提高警惕。他强调，自己会谨慎交友，避免与陌生人在公共场所接触。
针对目前在海外承受的压力，他指出主要的压力来自课业，尤其目前正在筹备毕业制作（拍摄短片），睡眠品质不好，也影响心情。
压力大的时候，他会以正面的态度面对，并调整自己的想法和观点。他认为，因压力大而自寻短见是一件很傻的事。
坤华说："我消除压力的方法除了在睡眠上犒赏自己之外，还会经常跟自己对话，如对自己说‘很快就会过去了，过去之后要如何如何奖励自己'等，而且会以正面和反面的观点跟自己沟通。正面的话来提震势气，反面的话是用来宣泄情绪。两者都要才能取得平衡。"
Friday, April 16, 2010
Thursday, April 15, 2010
史丹利的"樂事"
天氣驟變,我難得生病,病到我破天荒使用台灣的保健卡看病
酷!也是離開前的一種體驗啦
不用白不用~
這一病不得了,不僅乾咳不止,連聲音也賠上了
做節目發不出聲音才可怕
衰就衰在,這集有來賓到訪,為LAYS洋芋片的填詞活動打廣告
Just in case 你不認識他
史丹利,著名部落客,常出沒於網路,<康熙>和<大學生了沒>
P/S:我口頭禪超多的!聲音又好啞~我感覺自己隨時要斷氣了~
Sunday, April 04, 2010
Monday, March 29, 2010
Sunday, March 28, 2010
Saturday, March 27, 2010
Friday, March 26, 2010
下一個15分鐘
我在台灣的最後幾個月沒上什麼課
心思都花在畢業製作/畢業展覽上
全部身家都壓在上面了
我能不全力以赴嗎?
哈哈
這次的畢展主題是《下一個15分鐘》
簡介是這樣寫的
普普大師安迪.沃荷說:
「在未來，每個人都能成名１５分鐘」
那你的下一個15分鐘，
又會發生什麼？
主題是我發想的。
要拜一堂文學理論課的靈感所賜
那天突然提到Andy Warhol
我就聯想到他的名句
然後就和這四年所學的東西串連起來
對於未來要在媒體環境打滾的我們，每一個15分鐘都是那麼重要的。
恰好當時，大家腦塞
《下一個15分鐘》也就順利獲得大家的認同成為了主題。
可惜，你無法盛裝出席。
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